< | září 2019 | > | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Časové osy – například pro odstranění 5 hlavních nežádoucích negativních emocí – zlost, smutek, strach, emocionální bolest a pocit viny. Věděli jste, že odstraněním nežádoucích smutků se můžete zbavit alergií?
Časové osy používáme také na omezující přesvědčení, která o sobě máme (a která nás omezují dostáhnout "vytouženého" cíle). Např.: neumím ..., nedokážu ..., nezvládnu ..., to nejde ...
Dalším příkladem práce s časovými osami je jejich použití při odstranění úzkosti (strachu) z události, která nás v budoucnu čeká.
Perceptuální pozice vnímání – řešení konfliktních situací bez účasti člověka se kterým máte konflikt. Z odlišných pohledů na konkrétní situaci přichází moudrost a pochopení.
Landscape – pro nastavení Vašeho cíle. Určíme plán s konkrétními kroky, které pro stanovený cíl uděláte, identifikujeme překážky, které by se mohly na cestě objevit a možnosti jejich překonání. Také určíme pozitivní přínos, který nám dosud brání vykročit na cestu za svým cílem a přeneseme si jej do budoucna.
Kotvení – používá se k automatického vyvolání pozitivního stavu, který chceme cítit, když jej budeme chtít nebo potřebovat. Např. sebevědomí, motivaci, klid, radost, hrdost na sebe, spokojenost … jakýkoliv pozitivní stav.
Integrace částí – jedna vaše část by něco ráda dělala, ale ta druhá jí v tom brání.
A mnoho dalších.
2015 © PiDi Soft |